Overige Nicotinevervangers

Naast nicotine pleisters en kauwgom zijn er ook nog andere vervangers die jou kunnen helpen bij het stoppen met roken, hieronder hebben we een overzicht gemaakt van de overige middelen die in Nederland verkrijgbaar zijn:

Nicotine zuigtabletten:

De nicotine zuigtablet is vergelijkbaar met een hoestdruppel of keelzuigtablet. Het is een niet-receptplichtig geneesmiddel verkrijgbaar bij je plaatselijke apotheek en drogist. Elke tablet bevat nicotine, die vrijkomt bij gebruik en zo het verlangen naar een sigaret vermindert.

Voordelen

• Gemakkelijk te gebruiken.

• Je kunt zelf de sterkte van de tablet bepalen. Dit is afhankelijk van het aantal sigaretten dat je per dag rookt.

• Vermindert de ontwenningsverschijnselen van nicotine, zoals het verlangen naar een sigaret, het onvermogen om jezelf te concentreren en de prikkelbaarheid.

Veelvoorkomende bijwerkingen

• Geïrriteerde mond, keel of tong

• Misselijkheid

• Maagklachten

• Hoofdpijn

• De hik

• Veranderingen in de smaaksensatie

Soorten zuigtabletten

Er zijn meestal per merk 2 verschillende doseringen, die van 1 mg en die van 2 mg. De 1 mg zuigtablet wordt gebruikt door rokers die onder de 20 sigaretten per dag zitten, rook je meer dan kies je voor de 2 mg.

Hoe te gebruiken

• Plaats een tablet in je mond en laat deze langzaam oplossen.

• Verplaats de tablet met je tong af en toe van de ene naar de andere kant.

• Niet kauwen, slikken of zuigen op de tablet.

• De zuigtablet is binnen ongeveer 20 tot 30 minuten oplost.

• Niet eten of drinken tijdens het gebruik ervan.

• Nuttig geen zure dranken zoals koffie, thee, sap en frisdrank, tijdens het gebruik van de tablet. Het zuur in deze dranken kan optimale opname van de nicotine verhinderen.

• Herhaal dit proces gedurende 20 tot 30 minuten.

Lees de bijsluiter voor meer informatie over de juiste dosering of raadpleeg je arts of apotheker.

Nicotine spray

Een mondspray zorgt voor een snelle verlichting van onbedwingbare trek in een sigaret. Een tot twee sprays zorgen er al voor dat je het verlangen naar een sigaretje of shagje al binnen 60 seconden onder controle hebt. Het is een niet-receptplichtig nicotinevervangend product en verkrijgbaar bij de lokale drogisterij eof apotheek.

De nicotine spray wordt in Nederland gemaakt door het bedrijf Nicorette en is verkrijgbaar in de smaak mint. Per bestuiving bevat de spray 1 mg aan nicotine. Deze wordt opgenomen in het menselijk lichaam via het mondslijmvlies.

Voordelen

• Snel grip op je trek in een sigaret.

• De gebruiker bepaalt hoe vaak de mondspray gebruikt wordt (d.w.z. gebruik het alleen als je het nodig hebt).

• Vermindert de symptomen van nicotine-ontwenningsverschijnselen, zoals verlangen naar een sigaret en humeurigheid.

Veelvoorkomende bijwerkingen

• Tintelingen in de lippen

• Hik

• Sterke smaak van nicotine

• Keel irritatie

• Misselijkheid

• Brandend maagzuur

Hoe te gebruiken

Opmerking: Stop met roken voordat je de mondspray gebruikt.

• Prepareer de dispenser - richt het mondstuk van je af en druk een paar keer op de dispenser totdat deze een fijne nevel geeft. Indien de spray twee dagen of langer niet wordt gebruikt herhaal je deze stap.

• Houd de dispenser zo dichtbij als mogelijk voor de open mond, vermijd de lippen.

• Druk op de bovenkant van de dispenser en spray in de mond.

• Niet inademen tijdens het sprayen maar spray in de mond, niet in de keelholte.

• Voor de beste resultaten slik je de spray pas na enkele seconden door.

• Als je na een paar minuten nog steeds verlangt naar een sigaret dan spray je nogmaals.

Aanbevolen schema

• Gebruik maximaal 2 sprays per keer, maximaal 4 sprays per uur.

• Gebruik niet meer dan 64 verstuivingen per dag.

• Na loop van tijd kun je ervoor kiezen om het aantal sprays van dag tot dag te reduceren en zo helemaal te stoppen met roken.

• Gebruik de mondspray niet langer dan zes maanden tenzij je professionele zorgverlener dit aanbeveelt.

• Nuttig geen zure dranken zoals koffie, thee, sap en frisdrank tijdens het gebruik van de mondspray. Het zuur in deze dranken kan het absorberen van de nicotine belemmeren.

• Het is belangrijk om de mondspray altijd bij je te hebben. Alleen zo kun je adequaat reageren op het verlangen naar een sigaret.

Belangrijk! Zorg dat je eerst de bijsluiter hebt gelezen voor je dit product gaat gebruiken.